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成功案例

250斤胖妞健身减肥成功逆袭成健身女神收获甜美

发布时间:2019-07-24 13:58

  如今,可以在网上看到很多肥胖的人通过刻苦健身,最后瘦身成功的励志故事。健身就像是一把整形刀,可以帮你把身上多余的赘肉割掉,很多肥胖的人从健身房出来后感觉像是换了一个人,曾经的丑小鸭变成了漂亮的白天鹅。

  迪丽雅来自美国,曾经是一位体重接近250斤的大胖妞,她非常爱吃,在美食面前总是控制不住自己,在饮食上面也毫无节制,暴饮暴食,导致本来就属于大码的身材越来越胖了。变胖之后不仅改变了她的外表形象,还影响到了她的日常生活,让她没有办法像常人一样生活了,一天大部分时间都是躺在床上。

  医生说她再这样胖下去会影响到身体健康,然后她就通过减肥手术抽掉了很多脂肪,虽然体重减轻了不少,但还是很胖。其实她缺乏的是运动,她也觉得或许健身还是她最好的减肥医生,后来在家人的帮助下,她开始了漫漫的健身之旅。

  她的教练告诉她健身除了训练,还要结合健身餐来辅助,劝她要合理控制好饮食,不能再像以前那样暴饮暴食了,高热量的食品尽量少吃。为了能减肥成功她都一一照做了,她餐桌上的大鱼大肉换成了蔬菜水果,生活规律也改变了很多。

  在健身房的她不再像以前那么懒惰了,每次训练都非常的认真刻苦,刚开始健身的时候笨重的身材让她感受到了重重的困难,但她没有放弃,再辛苦也是咬牙坚持着。她健身的这几年基本都是在健身房度过的,当然偶尔也会和家人一起出去做一些户外运动。

  健身坚持了四年后,她终于彻底减掉了臃肿的身材,变身性感女神,她现在的体重只有110斤,健身前后简直就是判若两人,减肥成功后她的人生就像是开了挂一样,身材和爱情双收,她的男友非常爱她,知道她喜欢旅游就经常带着她到处游玩。